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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。宋仲基表示，妻子凯蒂是让自己听到非常多故事的好人，因为采访时间限制无法一一罗列。对于网友们针对自己的一些谣言，一开始感觉没什么，但是不像话的故事越来越多，除了这位朋友上的大学名字之外，其他的全都不是事实。自己的愤怒逐渐变大，是妻子凯蒂对自己说“没必要对这些人发火”。
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